踏めて''は''いる。

普段1ケタ台の未読のLINEが60超まで溜まってる状況が今の僕の状態をよく表してる気がします。

今日の夜中に寝ながら泣いてたし訳わからん。

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自転車のリハビリの方は案外順調。(走れるとは言ってない。

土曜は六甲へ。

半分すぎまでザキザキコンビについていけて、ギリギリ43分台。この前より1分縮まったね👏

おいも美味しい。

踏む意識はもちろんだけど、呼吸を意識してた。特に吐く方。

なんか少し余裕が生まれる気がする。

意識しなくても同じような呼吸ができるように。全集中の呼吸ってこと(?)

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日曜日は久しぶりすぎる監督練。

5時台に起きて、昇りたての朝日浴びながら練習に向かうのなんか気持ちいい。寒いけど。

大正池は早々に一人旅。自分比よく踏めた。

湯船までの区間もツキイチ決め込んでたのに、途中でボトル落として一人旅。

エアロブーストしてもらってきっちり追い込めました。

平坦はそれなりに走れるけど、登りはからっきしダメ🙅

たぶんただのデブ。痩せる気は無い。

おんたけTTだけにしておけばよかった。。

これで今週300km乗れた。

怪我前の水準に戻ってきたわけだけど、やっぱり疲労感がすごい。

焦らず少しずつ戻してこ。

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サボってる間にブログ書くの下手になった気がする。

まあいいや。

おしまい。