成人の日らしいんですけど、自転車乗ること以外の予定がなかったので練習(:3[_____] 8分320w4本なんて出来るわけないじゃんって思ってたら案の定できませんでした。 1番出てた1本目でも300wちょい。 この1本目で足より先に心肺がキツくなって、心肺機能の衰…