昨日の夜書いたブログが投稿されてなくて割と焦りました。 書いてる最中も眠すぎて寝落ちしてたみたいです。 なので今日は連続投稿です。 ーーー 今日のメニューは40-20秒のインターバル。 いま流行り(?)のSI(ショートインターバル)ってやつですね。 たまに…

週に一度の絶対に学校に行かなきゃいけない木曜日に限って大雨なのなんかの嫌がらせですか？？って昨日の夜はキレそうでした。 昼前に起きたら晴れてました。 なんかそれだけで得した気分です。 ーーー 昨日、水曜日は1分ｰ1分5回を3セットってのを朝やって、…