はじめての三木練。
｢痩せたい｣が日々の口癖になってます。
どうしたら痩せるんでしょうか、永遠の謎です。
----
今日はもともと予定してた練習が無くなって、監督練行こうと思ったらこれも無くなって、ガレリアさんの三木練へ。
神戸のガレリアに6:30集合だったので3:30起床の4:30発でした。がんばったえらい。
生田川の桜が綺麗。
もう桜も終わりかなぁ。
長野だと桜咲くのいつも4月下旬とかだったから、ちゃんと(?)4月の頭に満開になるの季節感ぴったしでとてもいいと思います。
再度山はほぼ橋本さんと2人で、離されたり追いついたりしたけど結局離されてゴール。
ここではまだ、体の状態は良くないけど、なんとか走れそうって思ってた。
その後の岩谷、三木周回、岩谷と全く踏めなくなった。
300w↑が維持できない。
橋本さんや瀧さんの流しのペースに付いてくのもキツい。
そんな感じでボロボロで終わりました。
このままだと練習にすらならないので、短くとも水曜日まではお休みします。
せっかくフィットネス100超えたから維持できるようにしたかったけど、がまん。
フィットネスだかCTL100超えたら回復早くなるって聞いた気がするけど、ただの勘違いな気しかしないんですけど。。
クレープ100円！
おいしい！！
ドクターペッパーも美味しかった。
解散して帰ってる途中いきなり西崎から電話かかってきて、ホイール買うわ！って宣言された。
そういうとこだいすきです。
ってか、朝5時から走ってるなら一緒に三木練来て欲しかった笑
西崎バイクがますますイケメンになりますね。
おしまい。
