がんばった。

食事について最近思うんは、メリハリつけて食べるのが1番いいんじゃないかなってこと。

抑える時は抑える、食べる時は食べる。

でも、沢山食べる日を続けない。

これが大事なんかなって。

ちなみに今日はそこそこ食べました🍙

雑穀米好きすぎてそのままでいくらでも食べれる。

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今日は孝太郎さんにお誘い頂いて、早朝六甲TT！

久しぶりの(?)3時半起き。いまとてもねむい。

結果は41:25で自己ベスト大幅更新！！

(手元では41:05だったけど、信号で止まりかけた分かなー

40分台が見えてきたし、40分切りも夢じゃない。

素直に嬉しい。

これでやっとザキザキコンビについていける()

序盤はいつもより抑えめで、300w付近で。

結果、最後まで踏み切れた。

いつもは最初から突っ込んで、半分すぎたくらいでタレるのが定石だけど、孝太郎さんや上中さんのペーシングのおかげでいいペースで登れた。

しんどくなってきたらトルクかけることだけを意識して、キツイけどまだ耐えられるって言い聞かせて踏んでた。

そういう気持ちが大事なんだと思った。

西崎も六甲は気持ちだ！って言ってたし、そういうことなんだろう。

下山して、コンビニで休憩しつつおしゃべり。

大学生で彼女いないのは病気だよ、って言われたのが今日1番の衝撃。

さすがにヤバいかなぁって思いました。

((実際そこまで思ってない

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で、虎の穴(?)練習会に連れて行って頂いた。

水曜の堺浜でお世話になってる方とか、つよつよなメンツが宝塚のローソンに勢揃い。

新歓で10時までに帰らなきゃいけなかったので、西峠の上り口までがんばった。

十万辻はいい感じで刻めて10分半切るくらい。

普通に調子いいじゃんって思ってしまった。

そこからぼぼ茂越さんと2人でローテ。

付き切れするギリギリでローテが回ってくるので、「こんなつもりで家を出てきてない」ってずっと嘆いてました。

それでも、プロで走る選手と走れるっていう環境にテンション上がってた。

やっぱり余裕があって綺麗。

ダリア園前の坂で離されてしまい、そのまま千切れてしまったけど、とてもいい経験でした。

もし次があるのなら、最後までローテを回しきりたい。

堺浜で練習ですね。

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そして今日の最終イベント、新歓ライド。

高山往復コース。

2人とも初心者だったけど、安全に・諦めず・最後まで頑張れたので満点です💮

そのうちのひとり、篠崎くんが入部を決めてくれた。

((またザキが増えた。ザキトリオ。。

怖いくらい有望な子なので、白馬クリテ出ます！素晴らしい👏

１ヶ月ちゃんと乗れば、そこそこ走れるようになると思う。

そのくらいポテンシャルありあり。

僕もがんばろーー。

おしまい。